Kontakt & Öffnungszeiten
Akademie Klausenhof gGmbH
Dingden, Klausenhofstr. 100
46499 Hamminkeln
Tel.: 02852 / 89-0
Fax: 02852 / 9605792
E-Mail: info(at)akademie-klausenhof.de
Mo-Fr 07:45 - 22:15 Uhr*
Sa 08:15 - 22:15 Uhr*
So 08:00 - 17:00 Uhr
*Änderungen vorbehalten
Innere Ressourcen wecken durch Yoga, Meditation & autogenes Training
Fotolia
Entspannung im Alltag
Hektik, Lärm und Ärger des Alltags wirken auf unterschiedliche Weise belastend auf uns ein und beeinträchtigen unsere Leistungsfähigkeit im beruflichen und privaten Umfeld.
Vielfach sind wir im Netz der Stressfaktoren gefangen und können diesen Kreislauf nur schwer durch-
brechen.
Dies führt dazu, dass natürliche Lebensäußerungen und Körperfunktionen gestört und blockiert sind, der Stress wird verstärkt und führt zu Unwohlsein und Abgespanntheit. Im schlimmsten Fall können sogar Krankheiten entstehen.
Durch Yoga, Indiens uralte Technik der Körperarbeit, ist es möglich, gezielt Muskeln, Blutbahnen, Gelenke und Nervenstränge zu aktivieren.
Durch die Achtsamkeit, die beim Yoga entsteht, kann somit das Stresslevel reguliert werden und eine aktive Gesundheitsprävention betrieben werden.
Zielsetzung:
Im Seminar lernen Sie nicht nur, auf die Befindlichkeit Ihres Körpers zu achten, in sich hineinzuhören und durch Entspannung des Körpers den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, sondern auch, wie Sie selbst Personen anleiten können, seelische Ausgeglichenheit zu verwirklichen und zu innerer Ruhe zu finden.
Referenten:
Julia Jurisch
Yogalehrerin (BDY/EYU)
Andrea Schirra-Autrata
Yogalehrerin (BDY/EYU)
Kosten:
135,00 €Weitere Kosteninformationen:
Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit, zu einem Gesamtpreis von 100,00 € zwei Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche/WC inkl. Frühstück zu buchen.
zurück
Sarah Scheepers
Sachbearbeitung
Tel.
: 02852 89-1332
Kurstermine:
Bildungsangebotsnummer: LW084W
Beginn: Fr., 09.09.2022 - 18:00 Uhr Ende: So., 11.09.2022 - 12:30 Uhr Bildungsangebotsnummer: LW085W
Beginn: Fr., 18.11.2022 - 18:00 Uhr Ende: So., 20.11.2022 - 12:30 Uhr
Kosten:
135,00 €
Weitere Kosteninformationen siehe Beschreibung
Hamminkeln-Dingden
Klausenhof-Newsletter
Mit dem Klausenhof-Newsletter erhalten Sie regelmäßig Informationen zu den von Ihnen ausgewählten Bildungsangeboten und Veranstaltungen.