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Yoga und Meditation im Advent

Eigentlich beginnt mit der Adventszeit eine ruhigere und besinnlichere Jahreszeit.
 
Der Wunsch danach, dass Hektik und Stress weniger werden und man sich in Ruhe auf das Weihnachtsfest vorbereitet, ist bei vielen vorhanden - jedoch lässt sich dieser nicht immer so leicht realisieren. Beruf und Familienleben fordern persönlichen Einsatz und Flexibilität. Es fällt manchmal schwer, diesen Anforderungen gewachsen zu sein und allem gleichermaßen gerecht zu werden.
 
Das Wort „Advent“ bedeutet Ankunft. Mit der Teilnahme an diesem Seminar sollen die Übenden lernen, bei sich selber anzukommen. Dieses kann mit Hilfe von Körper- und Atemübungen gelingen, die uns ruhig werden lassen für Entspannung und Meditation.
 
Das Seminar bietet eine willkommene Pause vom Alltag und gibt evtl. auch Anregung für das eigene regelmäßige Üben zu Hause oder in einem Kurs.
 
Das Wochenende schenkt Zeit nach innen zu lauschen, sich der eigenen Bedürfnisse bewusst zu werden, um so losgelöst aus dem Alltag, Kraft zu tanken und wieder in der eigenen Mitte anzukommen. Referenten:
Barbara Matschke Abschlussart:

Teilnahmebescheinigung

Kosten: 119,00 €

Weitere Kosteninformationen:

Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit eine Übernachtung im Einzelzimmer mit Dusche/WC inkl. Frühstück und Abendessen zu einem Gesamtpreis von 74,00 € zu buchen.


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Ansprechpartnerin
Sarah Scheepers

Frau Sarah Scheepers
Sachbearbeitung
Tel. : 02852 89-1332


Kurstermine:

  • Bildungsangebotsnummer: LW1491

    Beginn: 29.11.2019 - 18:00 Uhr
    Ende: 01.12.2019 - 12:30 Uhr

Veranstaltungsform: Seminar

Kosten: 119,00 €
Weitere Kosteninformationen siehe Beschreibung

Standorte:
Hamminkeln-Dingden
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