Kontakt & Öffnungszeiten
Akademie Klausenhof gGmbH
Dingden, Klausenhofstr. 100
46499 Hamminkeln
Tel.: 02852 / 89-0
Fax: 02852 / 9605792
E-Mail: info(at)akademie-klausenhof.de
Mo-Fr 07:45 - 22:15 Uhr*
Sa 08:15 - 22:15 Uhr*
So 08:00 - 17:00 Uhr
*Änderungen vorbehalten
Entspannung im Alltag mit Kundalini-Yoga und Breathwalk®
Foto: pololia/stock.adobe.com
„Sei du selbst die Veränderung, die du sehen willst in dieser Welt.“ (Mahatma Gandhi)
Yoga lehrt uns, dass wir alles, was wir im Außen suchen, bereits in uns tragen. Indem wir uns mit Übungen, Atem und Entspannung ganzheitlich öffnen, laden wir schlummernde Talente ein, unser Leben wahrhaftiger zu erleben.
Yoga bedeutet Verbindung. An diesem Wochenende gibt es ein Rundum-Wohlfühlpaket mit Yoga, meditativen Spaziergängen in der Dingdener Heide, Meditation, Atemübungen und Entspannung.
Viele Menschen scheuen den Weg zum Yoga beim Anblick der Haltungen in diversen Yoga-Zeitschriften. Das Yoga von Stefanie Legeland zielt darauf ab, die Teilnehmer*innen genau dort abzuholen, wo sie mit ihren ganz individuellen Bedürfnissen stehen. Daher sind Anfänger besonders willkommen. Auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen finden bei diesem Yogakonzept einen guten Einstieg. Aufgrund ihrer eigenen Beeinträchtigung vermittelt Stefanie Legeland auf authentische Weise das wohltuende Gefühl, dass man zu jeder Zeit gut für sich sorgen kann.
Meditative Spaziergänge in der Dingdener Heide sind ein Höhepunkt des Wochenendes. Die achtsame Kombination von Atmung und Gehen schenkt ein Wohlgefühl auf ganzer Ebene. Wenn das Herz aufatmet, stellt sich ganz von selbst eine positive Lebenseinstellung ein.
Herzlich willkommen beim Yoga in der Dingdener Heide.
Zielsetzung:
Ziel des Seminars ist das Vermitteln einfacher Yoga- und Atemübungen, die für Ruhe und Flexibilität im Alltag sorgen. Jeder Mensch hat es verdient, glücklich zu sein.
Referenten:
Stefanie Legeland
zertifizierte Lehrerin für Kundalini-Yoga (3HO), Breathwalk®-Trainerin KRI, Yoga-Nidra-Lehrerin sowie zertifizierte Yoga-und-Krebs-Trainerin
Abschlussart:
Teilnahmebescheinigung
Kosten:
150,00 €Weitere Kosteninformationen:
Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit zu einem Gesamtpreis von 102,00 € zwei Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche/WC zu buchen.
Eine Übernachtung in der Akademie Klausenhof wird empfohlen, da sich Änderungen am Tagesablauf ergeben können.
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Sarah Scheepers
Sachbearbeitung
Tel.
: 02852 89-1332
Kurstermine:
Bildungsangebotsnummer: FG0002
Beginn: Fr., 14.04.2023 - 18:00 Uhr Ende: So., 16.04.2023 - 12:30 Uhr Bildungsangebotsnummer: FG0005
Beginn: Fr., 25.08.2023 - 18:00 Uhr Ende: So., 27.08.2023 - 12:30 Uhr Bildungsangebotsnummer: FG0010
Beginn: Fr., 01.12.2023 - 18:00 Uhr Ende: So., 03.12.2023 - 12:30 Uhr
Veranstaltungsform:
Seminar
Kosten:
150,00 €
Weitere Kosteninformationen siehe Beschreibung
Hamminkeln-Dingden
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