Kontakt & Öffnungszeiten

Akademie Klausenhof gGmbH
Dingden, Klausenhofstr. 100
46499 Hamminkeln

Tel.: 02852 / 89-0
E-Mail: info(at)akademie-klausenhof.de

Mo-Fr 07:45 - 22:15 Uhr*
Sa 08:15 - 22:15 Uhr*
So 08:00 - 17:00 Uhr

*Änderungen vorbehalten

Bildungsangebot finden

Fastenwoche für Erstfaster*innen und Wiederholer*innen

Akademie Klausenhof gGmbH

AdobeStock Hetizia 94416969

Foto: @ Hetizia/stock.adobe.com

Fasten ist eine bewusste Form der Auseinandersetzung mit den eigenen Ernährungsgewohnheiten. Mit der Entscheidung des bewussten Verzichtens auf feste Nahrung können neue Wege beschritten werden. Der gemeinsame Weg des Fastens wird in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter wohltuend unterstützt.

Wir wollen uns in der Gruppe Zeit nehmen für Gespräche, Bewegung in der Natur und unseren Körper im Fasten bewusst wahrnehmen.

In dieser Woche unterstützen wir unseren Körper mit

  • Flüssigkeiten unterschiedlicher Art, z. B. Tees, Säfte, Wasser oder Gemüsebrühen
  • Informationen rund um das Fasten (Aufbautage und Ernährung im Allgemeinen)
  • Bewegungs- und Entspannungsangeboten

Inhalte:

Von Montag bis Freitag bekommt unser Fastentag einen Rhythmus, der gekennzeichnet ist durch die gemeinsamen Trinkzeiten. Alle weiteren Angebote von Bewegung und Entspannung werden dem allgemeinen Bedarf, nach Absprache mit den Gruppenmitgliedern, angepasst. Die Yoga-Einheiten mit unserer Referentin, Barbara Matschke, sind am Montag und Donnerstag von 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr sowie am Dienstag und Freitag von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr vorgesehen. Die Teilnahme an den einzelnen Angeboten ist freiwillig. Für individuelle Bedürfnisse wird Raum gegeben. Ebenso werden freie Zeiten, nachmittags und abends, in die Kursstruktur eingeplant.

Zielsetzung:

Fasten gibt uns die Möglichkeit, den Körper zu entgiften, alten Ballast abzuwerfen und uns selbst besser kennenzulernen.

Dieser Fastenkurs für Gesunde bietet die Chance, durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung, eine neue Sichtweise auf die eigene Person zu erleben.

Begleiten können uns positive Effekte, wie

  • individuelle Gewichtsveränderungen,
  • das Erleben von innerer und äußerer Leichtigkeit,
  • ein aufeinander Zugehen von Körper und Gedankenwelt.

Referenten:

Dorothe Bertlich-Baumeister
Barbara Matschke (Yoga)

Abschlussart:

Teilnahmebescheinigung

Kosten:

480,00 €

Weitere Kosteninformationen:

Der Seminarbeitrag versteht sich inkl. Übernachtung im Einzelzimmer mit Dusche/WC.


zurück
Ansprechpartnerin

Sarah Scheepers
Sachbearbeitung
Tel. : 02852 89-1332

Sarah Scheepers

Kurstermine:

  • Bildungsangebotsnummer: LW009W

    Beginn: Sa., 13.03.2021 - 11:00 Uhr
    Ende: Sa., 20.03.2021 - 10:30 Uhr

Veranstaltungsform: Seminar

Kosten: 480,00 €
Weitere Kosteninformationen siehe Beschreibung

Anzahl Plätze: 14

Standorte:
Hamminkeln-Dingden

Klausenhof-Newsletter

Mit dem Klausenhof-Newsletter erhalten Sie regelmäßig Informationen zu den von Ihnen ausgewählten Bildungsangeboten und Veranstaltungen.