Kontakt & Öffnungszeiten

Akademie Klausenhof gGmbH
Dingden, Klausenhofstr. 100
46499 Hamminkeln

Tel.: 02852 / 89-0
E-Mail: info(at)akademie-klausenhof.de

Mo-Fr 07:45 - 22:15 Uhr*
Sa 08:15 - 22:15 Uhr*
So 08:00 - 17:00 Uhr

*Änderungen vorbehalten

Bildungsangebot finden

Innere Ressourcen wecken durch Yoga, Meditation & autogenes Training

Akademie Klausenhof gGmbH

Entspannung

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Entspannung im Alltag

Hektik, Lärm und Ärger des Alltags wirken auf unterschiedliche Weise belastend auf uns ein und beeinträchtigen unsere Leistungsfähigkeit im beruflichen und privaten Umfeld.

Vielfach sind wir im Netz der Stressfaktoren gefangen und können diesen Kreislauf nur schwer durch-
brechen.

Dies führt dazu, dass natürliche Lebensäußerungen und Körperfunktionen gestört und blockiert sind, der Stress wird verstärkt und führt zu Unwohlsein und Abgespanntheit. Im schlimmsten Fall können sogar Krankheiten entstehen.

Durch Yoga, Indiens uralte Technik der Körperarbeit, ist es möglich, gezielt Muskeln, Blutbahnen, Gelenke und Nervenstränge zu aktivieren.

Durch die Achtsamkeit, die beim Yoga entsteht, kann somit das Stresslevel reguliert werden und eine aktive Gesundheitsprävention betrieben werden.

 

Zielsetzung:

Im Seminar lernen Sie nicht nur, auf die Befindlichkeit Ihres Körpers zu achten, in sich hineinzuhören und durch Entspannung des Körpers den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, sondern auch, wie Sie selbst Personen anleiten können, seelische Ausgeglichenheit zu verwirklichen und zu innerer Ruhe zu finden.

Referenten:

Christel Adolphi
anerkannte Ausbilderin für Yogalehrer*innen (BDY) und Entspannungstechniken

Kosten:

130,00 €

Weitere Kosteninformationen:

Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit, zu einem Preis von 97,- € zwei Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche/WC inkl. Frühstück zu buchen.


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Ansprechpartnerin

Sarah Scheepers
Sachbearbeitung
Tel. : 02852 89-1332

Sarah Scheepers

Kurstermine:

  • Bildungsangebotsnummer: LW032W

    Beginn: Fr., 23.04.2021 - 18:00 Uhr
    Ende: So., 25.04.2021 - 12:30 Uhr
  • Bildungsangebotsnummer: LW033W

    Beginn: Fr., 17.09.2021 - 18:00 Uhr
    Ende: So., 19.09.2021 - 12:30 Uhr
  • Bildungsangebotsnummer: LW034W

    Beginn: Fr., 05.11.2021 - 18:00 Uhr
    Ende: So., 07.11.2021 - 12:30 Uhr

Kosten: 130,00 €
Weitere Kosteninformationen siehe Beschreibung

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