Kontakt & Öffnungszeiten

Akademie Klausenhof gGmbH
Dingden, Klausenhofstr. 100
46499 Hamminkeln

Tel.: 02852 / 89-0
Fax: 02852 / 9605792
E-Mail: info(at)akademie-klausenhof.de

Mo-Fr 07:45 - 22:15 Uhr*
Sa 08:15 - 22:15 Uhr*
So 08:00 - 17:00 Uhr

*Änderungen vorbehalten

Bildungsangebot finden

Yoga und Meditation

Akademie Klausenhof gGmbH

Mit Yoga in der eigenen Mitte ankommen

© Fizkes / stock.adobe.com

Ankommen in der eigenen Mitte

Oftmals fühlen wir uns im Alltag gehetzt und sehnen uns nach Ruhe und Entspannung.

Dieses lässt sich nicht immer so leicht realisieren. Beruf und Familienleben fordern persönlichen Einsatz und Flexibilität. Es fällt manchmal schwer, diesen Anforderungen gewachsen zu sein und allem gleichermaßen gerecht zu werden.

Mit der Teilnahme an diesem Seminar wollen wir lernen, bei uns anzukommen. Dieses kann mit Hilfe von Körper- und Atemübungen gelingen, die uns ruhig und offen werden lassen für Entspannung und Meditation.

Das Seminar bietet eine willkommene Pause vom Alltag und gibt evtl. auch Anregungen für das eigene Üben zu Hause oder in einem Kurs.

Zielsetzung:

Das Wochenende schenkt Zeit nach innen zu lauschen, sich der eigenen Bedürfnisse bewusst zu werden, um so losgelöst aus dem Alltag, Kraft zu tanken und wieder in der eigenen Mitte anzukommen.

Referenten:

Barbara Matschke

Kosten:

130,00 €

Weitere Kosteninformationen:

Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit eine Übernachtung im Einzelzimmer mit Dusche/WC inkl. Frühstück und Abendessen zu einem Gesamtpreis von 97,00 € zu buchen.


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Ansprechpartnerin

Sarah Scheepers
Sachbearbeitung
Tel. : 02852 89-1332

Sarah Scheepers

Kurstermine:

  • Bildungsangebotsnummer: LW027W

    Beginn: Fr., 19.11.2021 - 18:00 Uhr
    Ende: So., 21.11.2021 - 12:30 Uhr

Kosten: 130,00 €
Weitere Kosteninformationen siehe Beschreibung

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Entspannung durch künstlerisches Gestalten - Kreativwochenende

Mit dem Kreativseminar können Sie den Freiraum nutzen, um individuell zu malen, zu drucken und plastisch zu gestalten. Tanken Sie neue Lebensenergien auf und entspannen Sie.

Innere Ressourcen wecken durch Yoga, Meditation & autogenes Training

Mit diesen Entspannungsübungen können Sie gezielt Ihre Körperfunktionen aktivieren, Ihre seelische Ausgeglichenheit verwirklichen und zu innerer Ruhe finden.