Kontakt & Öffnungszeiten

Akademie Klausenhof gGmbH
Dingden, Klausenhofstr. 100
46499 Hamminkeln

Tel.: 02852 / 89-0
Fax: 02852 / 9605792
E-Mail: info(at)akademie-klausenhof.de

Mo-Fr 07:45 - 22:15 Uhr*
Sa 08:15 - 22:15 Uhr*
So 08:00 - 17:00 Uhr

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Bildungsangebot finden

Ganzheitliche Resilienz und der Weg zum Glück

Akademie Klausenhof gGmbH

Jeder ist seines Glückes Schmied! Doch kann man das „Glückshandwerk“ wirklich erlernen und trainieren? Und was hat das Glück(serleben) mit unserer Resilienz - also der psychischen Gesundheit und Widerstandsfähigkeit - zu tun?

In diesem Seminar werden wir dem Glück auf die Spur kommen und entdecken, wie wir die Fähigkeiten unseres Gehirns nutzen können, um auf unser Glückserleben, unsere Zufriedenheit, unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aktiven Einfluss nehmen können, anstatt uns den lebensbedingten Gegebenheiten schicksalhaft zu ergeben.

Durch kleine Impulse, Interaktionen in der Gruppe und fundierten Übungen aus der positiven Psychologie und Resilienzförderung sollen die Glückshormone in Bewegung gebracht werden und motivierende Aufwärtsspiralen in den Bereichen Fühlen, Denken und Handeln in Gang gesetzt werden.

Als Rüstzeug für eine langfristige Alltagsumsetzung werden Hilfestellungen gegeben, Selbstcoaching-Strategien erlernt und Resilienz-Tools vermittelt.

Referent*innen:

Nadine Schöttler
Gesundheitspsychologin und Medizinpädagogin.

Ihre langjährigen Erfahrungen aus unterschiedlichen Beratungstätigkeiten kombiniert sie mit Kenntnissen aus der Gesundheitspsychologie, die sie in Workshops, Seminaren und Kursen einsetzt.

Abschlussart:

Teilnahmebescheinigung

Kosten:

230,00 €

Weitere Kosteninformationen:

Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit eine Übernachtung im Einzelzimmer mit Dusche/WC inkl. Frühstück und Abendessen zu einem Gesamtpreis von 69,50 € zu buchen.


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Ansprechpartnerin

Sarah Scheepers
Sachbearbeitung
Tel. : 02852 89-1332
Kontakt per E-Mail

Sarah Scheepers

Kurstermine:

  • Bildungsangebotsnummer: FG0048

    Beginn: Sa., 07.09.2024 - 09:00 Uhr
    Ende: So., 08.09.2024 - 17:30 Uhr

Kosten: 230,00 €
Weitere Kosteninformationen siehe Beschreibung

Standorte:
Hamminkeln-Dingden

Unmittelbar vor unserer Tür gelegen bietet Ihnen das Naturschutzgebiet „Dingdener Heide“ Entspannung und Erholung pur.

Die landschaftlich sehr reizvolle Umgebung lädt zu kurzen Spaziergängen, längeren Wanderungen oder zum Radfahren ein.

Klausenhof-Newsletter

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Waldbaden und Achtsamkeit

Im Mittelpunkt dieser Fortbildung stehen die gesundheitsfördernden Aspekte des Waldbadens. Dies geschieht zum einen durch Selbsterfahrung mit Hilfe von verschiedensten Sinnes-, Entspannungs- und Atemübungen und zum anderen durch die Vermittlung von [...]

Yoga als unterstützende Therapie

An diesem Wochenende nehmen wir uns Zeit für achtsames Yoga. Über den Atem stärken wir das Immunsystem und finden Entspannung bei den Körperreisen.