Kontakt & Öffnungszeiten
Akademie Klausenhof gGmbH
Dingden, Klausenhofstr. 100
46499 Hamminkeln
Tel.: 02852 / 89-0
Fax: 02852 / 9605792
E-Mail: info(at)akademie-klausenhof.de
Mo-Fr 07:45 - 22:15 Uhr*
Sa 08:15 - 22:15 Uhr*
So 08:00 - 17:00 Uhr
*Änderungen vorbehalten
Gesunde Auszeit zum Genießen und Entspannen
Foto: rh2010/stock.adobe.com
Kraft schöpfen durch eine achtsame Ernährung im turbulenten Alltag
Selbst zu kochen, am besten mit frischen, saisonalen und regionalen Lebensmitteln - das ist ein Wunsch, den immer mehr Menschen haben.
Doch ist das zeitlich machbar? Wie lässt sich eine nachhaltige und preiswerte Ernährung mit einer zeitsparenden Zubereitung in Einklang bringen?
Die gute Nachricht ist, dass leicht zubereitetes Essen und Achtsamkeit keinen Widerspruch bilden. In diesem Seminar erarbeiteten wir Schritt für Schritt Tools für die genussvolle und nahrhafte Essenszubereitung unter knappen Zeitressourcen.
Meal Prepping – das gute alte Vorkochen – gehört zu den wiederentdeckten Möglichkeiten, Zeit, Geld und kostbare Lebensmittel zu sparen. Selbstgemachte gesunde Salate, Suppen oder Bowls können so zuhause, unterwegs oder auf der Arbeit gegessen werden.
An diesem Wochenende verwöhnen wir uns in entspannter Atmosphäre mit überwiegend pflanzlichen Lebensmitteln für alle Mahlzeiten des Tages.
Bei der gemeinsamen Zubereitung und dem anschließenden Genuss der gesunden Gerichte und Zwischensnacks bleibt genug Zeit für die Wissensvermittlung und den Austausch zu aktuellen Themen mit der Ernährungsexpertin.
Das Brotbacken mit Sauerteig ist ein weiteres Highlight und der selbstgemachte Senf zum Mitnehmen gehört als I-Tüpfelchen zum Seminar dazu.
Referent*innen:
Nicole Schieber
Dipl. Oecotrophologin, Ernährungsberaterin
Kosten:
180,00 €Weitere Kosteninformationen:
Der Seminarbeitrag versteht sich inklusive Verpflegung.
Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit eine Übernachtung im Einzelzimmer mit Dusche/WC zu einem Preis von 48,50 € zu buchen.
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Sarah Scheepers
Sachbearbeitung
Tel.
: 02852 89-1332
Kurstermine:
Bildungsangebotsnummer: FG0037
Beginn: Fr., 19.04.2024 - 10:00 Uhr Ende: Sa., 20.04.2024 - 12:30 Uhr Bildungsangebotsnummer: FG0038
Beginn: Fr., 08.11.2024 - 10:00 Uhr Ende: Sa., 09.11.2024 - 12:30 Uhr
Kosten:
180,00 €
Weitere Kosteninformationen siehe Beschreibung
Hamminkeln-Dingden
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