Achtsamkeit, Entspannung und Yoga

Lernen Sie, im Hier und Jetzt zu leben. Yoga fördert bewusste Atmung, Kraft, Beweglichkeit und Konzentration.

Lernen Sie, im Hier und Jetzt zu bleiben

In der heutigen Zeit müssen wir sehr oft einfach nur funktionieren. Alles geht so schnell und die Zeit rennt. Mit „Achtsamkeit“ lernen Sie, im Hier und Jetzt zu bleiben und bewusster zu leben. Lassen Sie sich dazu einfach auf die Praxis des Yoga ein. Entdecken Sie, was Ihnen und Ihrem Körper gut tut.

Die Yogahaltungen gehen einher mit einer bewussten Atmung und eignen sich gut, um Verspannungen abzubauen und Kraft, Beweglichkeit und Konzentration zu schulen.

Losgelöst vom Stress des Alltags können Sie in dem Seminar zur Ruhe kommen und zu sich selbst finden.

Referenten

Diana Günnewig
Nach einem Ingenieurstudium machte sie eine Yogaausbildung. Diese wurde durch Weiterbildungen in Hormon-Yoga, Qigong und Achtsamkeit erweitert.