Gesundheitsförderung

Gesundheitsförderung – ganzheitlich, achtsam, ressourcenorientiert

Körperliche und mentale Kompetenzen stärken

Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie ist die Basis für Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit – im privaten wie im beruflichen Alltag. Die Frage ist also nicht: Was macht uns krank? Sondern vielmehr: Was hält uns gesund?

In unseren Weiterbildungen zur Gesundheitsförderung stehen Sie als Mensch mit all Ihren Ressourcen, Stärken und Bedürfnissen im Mittelpunkt. Denn echte Gesundheitsförderung bedeutet, aktiv etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun, achtsam mit sich zu sein, die eigene Resilienz zu stärken und Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.

Wir arbeiten mit einem positiven, ganzheitlichen Gesundheitsbegriff. Unsere Angebote geben Anregungen, wie Sie Ihre körperliche, emotionale und psychische Gesundheit bewusst stärken können – für mehr Balance, Gelassenheit und Energie im Alltag.

Frau Sarah Scheepers
Sachbearbeiterin
Telefon: 02852 89-1332

Foto von Sarah Scheepers
Frau Annette Eßingholt
Bildungsreferentin
Telefon: 02852 89-1373

Foto von Annette Essingholt

Innere Ressourcen wecken durch Yoga und Meditation

Mit Yoga, Meditation und autogenem Training können Sie gezielt Ihre seelische Ausgeglichenheit und innere Ruhe finden.

Kursdetails Nächster Kursstart: 20.11.2026

Meditatives Yoga - Wege zu meiner Mitte

An diesem Wochenende lernen wir Yogaübungen, Meditation und Atemtechniken, um den Geist zu beruhigen und uns zu spüren.

Kursdetails Nächster Kursstart: 06.11.2026

Ätherische Öle

Natürliche Kreationen zum selbst machen

Kursdetails Nächster Kursstart: 27.06.2026

In der Ruhe liegt die Kraft

YOGA-Bildungsurlaub mit Übernachtung in der Dingdener Heide

Kursdetails Nächster Kursstart: 20.07.2026

Feldenkrais

3-tägiger Bildungsurlaub mit dem Schwerpunkt: Stressbewältigung und Schmerzvermeidung

Kursdetails Nächster Kursstart: 24.08.2026

Natur-Chakra-Yoga

Sie werden Meditationen kennenlernen, die Sie ganz ohne Yogamatte auch im Alltag leicht umsetzen können.

Kursdetails Nächster Kursstart: 05.09.2026

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR-Wochenendkurs

Kursdetails Nächster Kursstart: 12.09.2026

Schweigeseminar für Yogalehrende

Das Seminar richtet sich an Yogalehrende, die ihre eigene Praxis vertiefen und die Kraft der Stille bewusst erfahren möchten.

Kursdetails Nächster Kursstart: 02.10.2026

Dem Lebensstrom vertrauen

An diesem Wochenende lernen Sie Yoga Nidra kennen – eine Technik für körperliche, mentale und emotionale Entspannung.

Kursdetails Nächster Kursstart: 09.10.2026

Hochsensibilität erkennen, verstehen und als Stärke gezielt nutzen

Mit Selbstmanagement-Tools aus dem ZRM® entspannt durch den (Berufs-) Alltag.

Kursdetails Nächster Kursstart: 12.11.2026

Körper und Geist in Harmonie mit der Feldenkrais-Methode

Sanfte Bewegungen mit Feldenkrais helfen, neue Wege für bessere und gesündere Bewegung zu entdecken und zu erleben.

Kursdetails Nächster Kursstart: 14.11.2026

Yoga als unterstützende Therapie

An diesem Wochenende stärken wir mit achtsamem Yoga und Atem das Immunsystem und finden Entspannung bei Körperreisen.

Kursdetails Nächster Kursstart: 27.11.2026

“Der Dozent war klasse und mein Lernerfolg riesig.”

“Der Referent wurde als „Ikone“ angekündigt – dies kann ich nur bestätigen!”

Weitere Informationen

„Gesundheitsförderung zielt auf einen Prozess, allen Menschen ein höheres Maß an Selbstbestimmung über ihre Gesundheit zu ermöglichen und sie damit zur Stärkung ihrer Gesundheit zu befähigen.“ WHO

Die Akademie Klausenhof bietet Ihnen differenzierte Angebote zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung auf hohem Niveau. Überzeugen Sie sich selbst.

Akademie Klausenhof gGmbH
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