Gesundheitsförderung

Gesundheitsförderung – ganzheitlich, achtsam, ressourcenorientiert

Körperliche und mentale Kompetenzen stärken

Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie ist die Basis für Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit – im privaten wie im beruflichen Alltag. Die Frage ist also nicht: Was macht uns krank? Sondern vielmehr: Was hält uns gesund?

In unseren Weiterbildungen zur Gesundheitsförderung stehen Sie als Mensch mit all Ihren Ressourcen, Stärken und Bedürfnissen im Mittelpunkt. Denn echte Gesundheitsförderung bedeutet, aktiv etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun, achtsam mit sich zu sein, die eigene Resilienz zu stärken und Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.

Wir arbeiten mit einem positiven, ganzheitlichen Gesundheitsbegriff. Unsere Angebote geben Anregungen, wie Sie Ihre körperliche, emotionale und psychische Gesundheit bewusst stärken können – für mehr Balance, Gelassenheit und Energie im Alltag.

Frau Sarah Scheepers
Sachbearbeiterin
Telefon: 02852 89-1332

Foto von Sarah Scheepers
Frau Annette Eßingholt
Bildungsreferentin
Telefon: 02852 89-1373

Foto von Annette Essingholt

Beweglicher, bewusster, lebendiger werden mit der Feldenkrais-Methode

Sanfte Bewegungen mit Feldenkrais helfen, neue Wege für bessere und gesündere Bewegung zu entdecken und zu erleben.

Kursdetails Nächster Kursstart: 15.11.2025

Entspannung im Alltag mit Kundalini-Yoga und Breathwalk®

Kundalini-Yoga und Breathwalk® helfen, zur Ruhe zu kommen, Verspannungen zu lösen und Ängste abzubauen.

Kursdetails Nächster Kursstart: 21.11.2025

Innere Ressourcen wecken durch Yoga und Meditation

Mit Yoga, Meditation und autogenem Training können Sie gezielt Ihre seelische Ausgeglichenheit und innere Ruhe finden.

Kursdetails Nächster Kursstart: 05.12.2025

Achtsamkeit, Entspannung und Yoga

Lernen Sie, im Hier und Jetzt zu leben. Yoga fördert bewusste Atmung, Kraft, Beweglichkeit und Konzentration.

Kursdetails Nächster Kursstart: 13.12.2025

Pilates & Mentale Stärke

Entdecken Sie die Kraft von Körper und Geist

Kursdetails Nächster Kursstart: 21.02.2026

Fastenwoche

innehalten - ruhig werden - mich selbst erleben

Kursdetails Nächster Kursstart: 14.03.2026

Qigong

Sich dehnen und achtsam spüren mit den Acht Brokaten oder Acht Edlen Übungen

Kursdetails Nächster Kursstart: 11.04.2026

Im Spiegel der Natur

Mit Naturerfahrungen und Yoga zur äußeren und inneren Verbundenheit

Kursdetails Nächster Kursstart: 29.05.2026

Pferdecoaching trifft Theaterpädagogik

Präsenz, Selbstbewusstsein und Entspannung erleben

Kursdetails Nächster Kursstart: 25.04.2026

Dem Lebensstrom vertrauen

An diesem Wochenende lernen Sie Yoga Nidra kennen – eine Technik für körperliche, mentale und emotionale Entspannung.

Kursdetails Nächster Kursstart: 19.06.2026

Ätherische Öle

Natürliche Kreationen zum selbst machen

Kursdetails Nächster Kursstart: 27.06.2026

Feldenkrais

3-tägiger Bildungsurlaub mit dem Schwerpunkt: Stressbewältigung und Schmerzvermeidung

Kursdetails Nächster Kursstart: 24.08.2026

In der Ruhe liegt die Kraft

YOGA-Bildungsurlaub mit Übernachtung in der Dingdener Heide

Kursdetails Nächster Kursstart: 20.07.2026

“Der Dozent war klasse und mein Lernerfolg riesig.”

“Der Referent wurde als „Ikone“ angekündigt – dies kann ich nur bestätigen!”

Weitere Informationen

„Gesundheitsförderung zielt auf einen Prozess, allen Menschen ein höheres Maß an Selbstbestimmung über ihre Gesundheit zu ermöglichen und sie damit zur Stärkung ihrer Gesundheit zu befähigen.“ WHO

Die Akademie Klausenhof bietet Ihnen differenzierte Angebote zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung auf hohem Niveau. Überzeugen Sie sich selbst.

Akademie Klausenhof gGmbH
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