Schweigen ist weit mehr als das Ausbleiben von Sprache – es ist ein Raum, in dem die Wahrnehmung feiner wird, innere Bewegungen sichtbar werden und ein tiefer Kontakt zu sich selbst entstehen kann.
Die Stille dient dazu, alle Ebenen in sich selbst wahrzunehmen. Sie entwickeln ihre eigene Dynamik. Gefühle steigen auf, sie lassen sie zu und beobachten ihre Veränderung. Der Geist klärt sich. Diese Erfahrung stärkt die Kenntnis der eigenen Persönlichkeit und fördert die Gelassenheit und Akzeptanz im Umgang mit den Herausforderungen des Alltags.
In diesem Seminar wird die Meditationspraxis geschult. Dabei werden sanfte Yogaeinheiten am Vormittag und Abend mit jeweils 20 minütigen Sitz- und Gehmeditationen (Kinhin) im Wechsel verbunden. Die Meditation im Sitzen unterstützt die Sammlung und Beobachtungsgabe, während die Gehmeditation Achtsamkeit in Bewegung erlebbar macht. Bei gutem Wetter findet der Schweigespaziergang draußen in der Natur statt.
Das Seminar richtet sich an Yogalehrende aller Erfahrungsstufen, die bereit sind, sich auf eine intensive Selbsterfahrung einzulassen. Vorerfahrungen mit dem Schweigen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung – entscheidend ist die Bereitschaft, sich der Stille zuzuwenden und sie als wertvolle Lehrerin zu entdecken.
Renate Padberg
Yogalehrerin (BDY/EYU)
| Beginn: | Fr., 02.10.2026 – 19:15 Uhr |
| Ende: | So., 04.10.2026 – 13:00 Uhr |
Kosten: 229,00 €
Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit zwei Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche/WC inkl. Frühstück zu einem Gesamtpreis von 121,00€ zu buchen.
