Natur-Chakra-Yoga

Sie werden Meditationen kennenlernen, die Sie ganz ohne Yogamatte auch im Alltag leicht umsetzen können.

Glücklich zu sein ist unser Geburtsrecht!

Jeder Mensch trägt die tiefe Sehnsucht in sich, vollkommen glücklich zu sein und geliebt zu werden.

Statt im Außen danach zu suchen, führt der Yoga-Weg nach innen. Denn: Der Schlüssel zum Glück steckt von innen!

An diesem Wochenende begeben wir uns mit Yoga und Meditation auf eine Reise durch die Chakren. Als Transformatoren leiten sie Energie durch die feinstofflichen Körper und formen sie um. Jedes Chakra ist bestimmten Körperbereichen nebst Organen und Drüsen zugeordnet und steht in Verbindung zu bestimmten Gefühlsbereichen.

Wir tauchen ein in die vielfältigen Elemente und bunten Farben von Mutter Natur: Sanftes Yoga an und mit Bäumen, Meditationen im Freien und achtsame Waldspaziergänge sorgen für eine intensive Selbsterfahrung. Die Harmonisierung auf körperlicher und mentaler Ebene kann hier beginnen.

Am Ende des Seminars werden Sie einmal mehr bestätigen: Die Natur ist nicht getrennt von uns, sondern wir schwingen mit und in ihr. So werden Sie Ihren Weg zu innerem Frieden und Wohlbefinden mit den erlernten Übungen zur Chakren-Pflege an jedem Ort weitergehen können.

Zielgruppe

Vorkenntnisse oder Voraussetzungen (z.B. körperliche Fitness, Ausdauer) sind nicht erforderlich. Mit diesem Seminar möchte die Dozentin (selbst körperlich eingeschränkt) ausdrücklich auch diejenigen zum Yoga ermuntern, die den Weg auf die Matte bislang gescheut haben.

Durch den Wechsel von Übungen im Freien und im Raum ist dieses Seminar für alle Interessierten geeignet. Seien Sie also besonders herzlich willkommen, wenn Sie bislang glaubten, Yoga sei nur etwas für Durchtrainierte.

Referenten

Stefanie Legeland
Zertifizierte Lehrerin für Kundalini-Yoga (3HO) und Breathwalk®, Yoga-Nidra-Lehrerin, zertifizierte Yoga-und-Krebs-Trainerin, Klang-Yogalehrerin und Klangmassagenpraktikerin.

Sie entwickelte im Laufe ihrer über 20jährigen Yogapraxis ihr eigenes Konzept voller Achtsamkeit und Selbstliebe nach dem Motto: „Mach es mit so viel Freude und Leichtigkeit, dass du es morgen wieder tun möchtest.“ Yoga zu erfahren, ist ihr wichtiger als jegliche Theorie.

Infomaterialien (Flyer, Broschüren, etc.)

Programm_Natur_Chakra_Yoga.pdf