Körper und Geist in Harmonie mit der Feldenkrais-Methode

Sanfte Bewegungen mit Feldenkrais helfen, neue Wege für bessere und gesündere Bewegung zu entdecken und zu erleben.

Meist gehen wir irgendwann nach dem Erwachsenwerden, nicht mehr intuitiv, achtsam und neugierig mit uns selbst um, sondern verharren in eingefahrenen Bewegungsmustern. Verspannungen und Schmerzen sind dann oft die Folge.

Sich einfach mal nur um sich selbst kümmern, mit sich und seinem Körper (wieder) spürbar in Kontakt kommen, das ist unser Programm.

Auf sanfte Weise neue Wege für bessere, gesündere Bewegung zu entdecken, ist für viele Menschen eine ganz neue und interessante Erfahrung. Man liegt auf dem Boden, macht langsame, kleine Bewegungen, ganz in Ruhe, ohne Eile, ohne Ziel. Man hat scheinbar so gut wie nichts getan und erstaunlicherweise geht hinterher manches so viel leichter als zuvor.

Mit der Feldenkrais-Methode lernt man, sich wieder bewusster mit dem Körper auseinanderzusetzen. Sich von starren Gewohnheiten zu lösen und neue Möglichkeiten zu entdecken, das ist für Körper, Geist und Seele eine erfrischende Wohltat.

Neugierig geworden?!
 

Referenten

Bettina Teichmann
Zertifizierte FELDENKRAIS® Practitioner FVD
4–jährige international anerkannte Ausbildung in der Feldenkraismethode, Mitglied im FVD

Infomaterialien (Flyer, Broschüren, etc.)

Programm_Feldenkrais.pdf